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方法一：手动备份

手动备份方法是最基本的，一般来说网站程序代码不会经常变动，所以可以一次性将网站所有程序和数据库全部备份到本地硬盘中。如果网站模板或文件发生变更，要等到变更之后在进行备份，数据库文件要使用管理程序导到文件中，然后将它从网站中下载到本地，这样数据就不会丢失了。手动备份的实时性低，主要依靠人工来操作，一旦遇到突发事件，数据很可能就会丢失，影响正常工作。

方法二：利用网站系统备份

很多网站程序都会带有自动备份的功能，或者第三方开发者扩展开发备份功能。例如WordPress，就利用扩展插件对数据库进行备份，使用起来还是非常方便的。

方法三：面板自带程序备份

虚拟主机的面板程序也可以自带备份恢复功能，这就提高了备份的效率。比如Backup功能就可以将整个站点都备份下来，它是cPanel控制面板程序自带的功能。

方法四：第三方工具备份

用第三方工具备份的灵活性最大，效率也挺高的，对服务器资源太过依赖，只有服务器提供某些特定的功能才能实现第三方工具备份。网站数据库备份一定要定期进行，操作起来也很简单，这是保证网站正常访问的基本工作。